Fondations du Hatha Yoga - 1 /  Du 24 au 31 juillet 

VAGNEY - France


PROGRAMME


  • 8h à 11h30: session de pratique avec échauffements / postures / respirations / relaxation et méditation + enseignement thématique.
  • 11h30: Brunch.
  • 12h à 15h: Sortie & visites nature.
  • 15h à 18h: session de pratique et enseignement.
  • 19h: Dîner.
  • Soirée: Yoga nidra, discussions et activités.







        


La retraite "Fondations du Hatha-Yoga" est une introduction aux bases philosophiques et pratiques du Hatha Yoga traditionnel. Ce stage permet de comprendre les bases du système yogique, pour revenir à cet Art de vivre en harmonie et dans la JOIE de ce qui EST:


  • comment construire pour soi-même une séance complète de yoga.
  • le système de Patanjali: les 8 stades du Yoga.
  • panchakosha: les 5 parties de l'être.
  • aborder la pratique du Yoga.
  • le système des cakras.
  • l'importance de la respiration.
  • la relaxation et le Yoga Nidra.
  • méditations et méthodes. 
  • la concentration de l'esprit.


Avec 2 sessions de Yoga par jour, une immersion vous permet de vous imprégner de la pratique afin de comprendre sensoriellement la théorie du Yoga. Ce stage est une approche traditionnelle à travers les 8 composantes du Yoga décrites par Patanjali. 


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Yoga un Art
  • RÉSERVATION:

150€ de réservation, à verser via CB en cliquant sur le bouton PayPal:




2 à 3 sessions de pratique/jour

+ enseignements théoriques

+ pension complète repas végétariens

+ hébergement

+ livret de cours

+ sorties dans les Hautes Vosges



 750€

COVID19:  L'annulation est 100% remboursée.

Écrivez-nous pour les détails.

Pas de remboursement en cas de désistement dans les 15 jours avant l'évènement.




FORMATION NIVEAU 1 - En ligne/dates à venir.

 

Une formation pour plonger dans un processus de transformation et dans une connaissance approfondie du Yoga. Le niveau 1 (un mois intensif à l'école de Thaïlande) présenté de façon hebdomadaire pour assimiler profondément les enseignements. Cette formation est accessible à tous, aucun préalable nécéssaire. [Ce n'est pas une formation de professeur de Yoga, mais  l'enseignement d'un Art de vivre.]

 

 

Le tarif de la formation entière est de 450€

(6 x 75€ / 3 x 150€)


- Accès aux cours.

- Livret de 175 pages

- Certificat.

Petits budgets > Me contacter

 

Pour valider le certificat, les élèves doivent compléter au moins 20 séances.

 

Les cours comprennent:

- Philosophie du Yoga.

- Comment construire une séance personnelle.

- 20 asanas en détails.

- Yoga Nidra.

- Méditation.

- Accompagnement personnalisé.

Téléchargez le programme PDF ci dessous, après les avis.


 

AVIS des PARTICIPANT.E.S

SUPERBE  FORMATION

"Superbe formation dispensée par Atma YoGa Beaucoup de passion et une pédagogie exceptionnelle ont fait de ce stage intensif une pépite pour comprendre et intégrer toute la profondeur énergétique du yoga !!! Pleine de gratitude et ultra motivée pour avancer sur la voie du yoga 💕 un grand merci à toi Elo Diaz"

Delphine D.

(Niveau 1 intensif 2019)

UNE RÉVÉLATION!

"Plus qu’une formation: une révélation! Le champ du possible est énorme. C’est hyper motivant! Merci à toi Elodie de partager avec tant d’enthousiasme, de bienveillance et d’amour, ton savoir et ton expérience. C’est rassurant de pour voir avancer en confiance."

Katia E.

(Niveau 1 intensif 2019)

UNE EXPÉRIENCE de VIE

Ce stage est allé au delà de mes attentes. Étant totalement novice en yoga, je suis ressortie après une seule semaine avec des bases essentielles de la philosophie du yoga. Une chance et un luxe d’avoir pu recevoir un enseignement de cette qualité et avec autant de générosité! Plus qu’un stage, une expérience de vie à connaître. Je remercie encore Elodie pour tout ce qu’elle a pu me et nous apporter. J’en suis ressortie avec la joie et l’excitation de continuer dans l’apprentissage du yoga."     

Martine L.

(Niveau 1 intensif 2019)

LA FORMATION


2h de cours (pratique+théorie)

Un emploi du temps sera mis en place

pour répartir

les séances entre vendredis soirs et

samedi matins.


***

Des fiches théoriques à chaque séance.

Un processus

d'évolution progressif & complet.


***

> Programme PDF - cliquez ici!